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天顺平台宝宝腊八进补食谱，来了!
作者: 天顺平台 点击次数: 发布时间: 2023-12-08 15:16
天顺平台轉眼2020年已經結束，年味越來越濃。臘八節也近了，俗話說“過了臘八就是過年”。臘八是最接近春節的傳統節日，煮臘八粥是古老的傳統。
那麼，這一天有哪些既符合節日氣氛又適合寶寶進補的食谱呢？食谱來了！
首先，藜麥臘八粥
配料:糯米、桂圆、藜麥、花生、红豆等。
藜麥營養豐富。加入到臘八粥中，不僅可以提高營養價值，還可以改善臘八粥的粘腻感和Q弹的口感，讓寶寶愛上喝粥！
二、南瓜臘八粥
食材:南瓜、小米、红棗、花生等。
南瓜软糯香甜，是寶寶辅食中常見的食材，也是很多寶寶最喜歡的食材之一。有些寶寶不喜歡臘八粥的豐富食材。可以嘗試简化一些食材，讓寶寶在平時有熟悉感和獨特感。
寶寶臘八進補大全食谱，來啦！
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第三，栗子臘八粥
配料:板栗、花生、核桃、薏苡仁等。
粥中加入板栗可以增加粥的香氣，改善臘八粥的色泽。栗子含有豐富的維生素和不饱和脂肪酸，不用擔心寶寶攝入的熱量高。
烹饪時注意:
第一，寶寶吃八寶粥糖少。
寶寶辅食，應少放香料，以免影響寶寶的味覺發育。
臘八的食物做熟了也是這樣。妳應該在給寶寶的食物中少放糖。
第二，颗粒較大的食材要提前處理，避免寶寶咀嚼困難。
有些食材，如葡萄幹、花生等，寶寶直接吃風險太大，有卡住的危險。在煮之前，這些原料應該經過處理，切成更細的颗粒，但不能太碎。比如花生颗粒也容易讓寶寶噎到。還要注意寶寶是否對花生和燕麥過敏。
第三，寶寶喝的粥不要太稠，防止寶寶吞咽不暢。
天顺平台太稠的粥不容易讓寶寶咽下去，也會讓寶寶對喝粥產生抵觸情緒。如果是不經常喝粥的寶寶，可以試試由稀到稠的渐進順序，寶寶合適的稀度更好。
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